Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2021
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2904 kcal
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Grasa: 88,25g | Prot: 149,49g | Carbh: 377,18g.
Desayuno: 煎雞蛋, 白吐司, 桂格(Quaker) 養生全穀粉, 林鳳營 鮮乳. Almuerzo: 蝦, 炒青菜, 雞肉（不吃皮）, 高麗菜, 蛋炒飯, 白飯. Cena: 炒青菜, 菠蘿蜜, 虱目魚, 雞肉（不吃皮）, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 葡萄, 蘋果（去皮）, 桑椹, 果果堅果 乳清蛋白飲品-奶茶, MSG 巧克力可可乳清蛋白, 全家 夯番薯, 全家 夯番薯. más...
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2102 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crazy bean
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