|
Экспериментирую. Разные продукты. Вес не идёт вниз, а объёмы уходят. Через неделю верну питание по своему плану
|
117,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2269 kcal
|
Grasa: 93,15g | Prot: 171,93g | Carbh: 170,57g.
Desayuno: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Сибирская Клетчатка Лёгкий Вес, Altero Масло Кукурузное, Черный Изюм, Семена Чиа, Овсяные Хлопья #1. Almuerzo: Куриное Филе. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Ehrmann Йогурт 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Акконд Добрянка Мини Фундук. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|