|
51.5
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
966 kcal
|
Grasa: 62,55g | Prot: 51,87g | Carbh: 47,99g.
Desayuno: Yumurta, Hun Tahin, Kivi Meyvesi, Namet Hindi Füme, Kebir Tam Yağlı Taze Peynir , Badem, Milkten Tereyağı, Doğalsan Nohut Unu. Cena: Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Fırında Köfte, Zeytinyağı, Altınkılıç Kefir Sade, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de özlemincoo
|