Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2021
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2086 kcal
|
Grasa: 75,63g | Prot: 145,34g | Carbh: 203,44g.
Desayuno: Cafezinho, Seven Boys Bisnaguinha, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Yakult Yakult, Hortifruti Manga Tommy. Almuerzo: Soya Óleo de Soja , A Granel Brócolis Refogado, Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Nestlé Neston 3 Cereais, Parmalat Leite Integral, Optimum Nutrition Whey Protein. más...
|
|
2315 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de felipepassoni
|