Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2021
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 31,20g | Prot: 34,08g | Carbh: 165,28g.
Desayuno: Сахар, Увелка Каша 5 Злаков. Almuerzo: Сахар, Ярмарка Пшено. Cena: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Жареная Картошка. Pasa Bocas / Otros: Говядина Тушеная, Перловка Отварная. más...
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1552 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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