|
2й день после ГД, а вес продолжает снижаться 😊
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1755 kcal
|
Grasa: 62,44g | Prot: 132,69g | Carbh: 170,23g.
Desayuno: Малечкино Яйцо Куриное, Макси Геркулес Сытый Боярин, Резной Палисад Творог Обезжиренный, из Вологды Молоко 1,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Royal Forest Какао Порошок, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Морковь, Банан. Almuerzo: Помидоры, Grovo Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Умалат Сыр Адыгейский, Каждый День Сыр Сулугуни, Картофель, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Лента Авокадо, Огурец, из Вологды Молоко 1,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Fish House Кальмар, Сладкий Красный Перец. Cena: Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Помидоры, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Малечкино Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Огурец, из Вологды Молоко 1,5%, Каждый День Сыр Сулугуни, Редис. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|