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He he ...vinterns semlor
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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772 kcal
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Grasa: 36,48g | Prot: 47,67g | Carbh: 66,90g.
Desayuno: Kokt Ägg. Almuerzo: ICA Gott Liv Valnötter, Grönkål, Olivolja, Omega Laxfilé. Cena: Honung, Russin (Kärnfria), Coop Havregryn. Pasa Bocas / Otros: Coop Lätt Kvarg Vanilj, Coop Lätt Kvarg Jordgubb & Hallon, Äpple. más...
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1556 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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