Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2021
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1820 kcal
|
Grasa: 47,05g | Prot: 86,20g | Carbh: 265,36g.
Desayuno: О'кей Булочка с Яблочным Джемом, Ржаной Хлеб, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Сахар, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Летний День Молоко 3,2%, Сырники. Cena: Хлеб Черный, Азбука Молока Творожная Масса , Ичня Сгущенка. Pasa Bocas / Otros: Макфа Макароны Отварные, Пятерочка Сахар, Блины с Творогом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. más...
|
|
2377 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Lectura - 3 horas, Estudiar - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Abdominales - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de conyk343434
|