Diario de dr.ayu.n, 19 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 24,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2021:
1097 kcal Grasa: 37,81g | Prot: 50,20g | Carbh: 144,57g.   Desayuno: Smooth Peanut Butter (with Salt), Energen Energen Kurma, Quick or Instant Oatmeal made with Milk (Fat Added in Cooking). Almuerzo: Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Cooked Fish, TPS Food Bihun Jagung. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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