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ich spüre es ... morgen steht was höheres auf der Waage 😖 gestern wurd gegrillt und Kaffee Kuchen und abends Chips ... mehr muss ich ja nicht schreiben oder? ich war gestern so überm ETB 😱🙈🤷🏽
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 57,1 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 74,67g | Prot: 96,95g | Carbh: 188,85g.
Almuerzo: Milfina Joghurt Türkischer Art, Brokkoli, Sprossen, Spargel. Cena: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Roggen Knäckebrot, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Biscotto American Cookies. más...
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peso estable
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 Comentarios
Wollte Dir grad erzählen, dass das nicht schlimm ist usw..... dann hab ich gesehen Du hast 57kg abgenommen 😱 woooowww, da bist du ja ein alter abnehm Hase und hast das kleine Plus schnell wieder im griff😅
18 abr. 21 por el miembro: Angela☆☆
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Ich eskalieren regelmäßig 🤣 weiß auch wie es richtig laufen würde ... aber irgendwie muss man ja auch leben und glücklich sein und in Gesellschaft esse ich mehr 😉
18 abr. 21 por el miembro: Jul-chen
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a.ts1 😄 dachte ich auch gerade
19 abr. 21 por el miembro: wombat77
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Ich finde so Eskalationen auch ok, Hauptsache man findet den Anschluss wieder 😊🙋🏻♀️ toll was Du geschafft hast. Witzigerweise gucke ich immer als erstes auf die Abnahme, bevor ich meinen Beitrag schreibe🙈😁
19 abr. 21 por el miembro: Sabi1965
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Ohne mal irgendwas zu naschen ist das Leben ja auch nur halb so schön. Da ist leckeres Essen in Gesellschaft definitiv drin und ich werde dem grillen früher oder später definitiv auch verfallen 🙈
19 abr. 21 por el miembro: Sabrinanoreen
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Eskalation ist, wenn man paar Wochen lang sich gehen lässt 👀 Das hier ist einfach ein schöner Zusammensein, und davon bleibt nix hängen, der kurzfristiges Up geht spurlos vorbei, aber das Gefühl der Freude bleibt 😇👍
19 abr. 21 por el miembro: Shiva1705
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Nicht verzagen-einfach weiter machen 👍🏻
19 abr. 21 por el miembro: Heja97
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passiert schon mal. Bei mir war es genauso
19 abr. 21 por el miembro: laufmarie
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Hier auch😅🙋🏼♀️ 2 Tage nicht wiegen und dann biste wieder drin😉💪🏼
19 abr. 21 por el miembro: cf1983
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