Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 93,48g | Prot: 107,43g | Carbh: 66,32g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Перекресток Яблоко Гала, ВкусВилл Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Петрушка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Cena: Петрушка, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Творог 9%. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Соллана
|