Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
|
117,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2654 kcal
|
Grasa: 107,38g | Prot: 117,93g | Carbh: 297,28g.
Desayuno: Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тамле Чак-Чак. Almuerzo: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Жареное Яйцо, Зерновой Хлеб Геркулес, Укроп, Суп с Клецками, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Cena: Травяной Чай, Ярхлеб Сочень с Творогом, Окей Хлеб Ржаной, SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком, Vici Лососевые Порции. Pasa Bocas / Otros: Мария Печенье, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|