Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1674 kcal
|
Grasa: 117,43g | Prot: 85,89g | Carbh: 68,86g.
Almuerzo: Alpro Миндальное Молоко, Помидоры Черри, Castelli Сыр Grana Padano, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Кето Ватружка. Cena: Vitad'or Масло Авокадо, Rimi Фета Сыр, Краснокочанная Капуста, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Кето Ватружка, Русскарт Кекс с Изюмом, Maya Gold Organic Wheatgrass Powder. más...
|
|
2121 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 2 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasia_LCHF
|