Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1536 kcal
|
Grasa: 128,69g | Prot: 74,99g | Carbh: 19,80g.
Desayuno: Elementaree Руккола, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Капуста Белокочанная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Шпинат, Сало, Оливковое Масло, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо. Almuerzo: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Скумбрия Запеченная, Капуста Белокочанная, Руккола, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Сало, Оливковое Масло, Кокосовое Масло. Cena: Салат Айсберг, Куриные Крылышки с Кожей, Elementaree Руккола, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. más...
|
|
1898 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 6 minutos, Cross Training - 11 minutos, Descansando - 16 horas y 43 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|