Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3030 kcal
|
Grasa: 56,64g | Prot: 224,42g | Carbh: 407,86g.
Desayuno: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яичный Желток, АТАК Яичный Белок, Сливки 10%, Монастырский, Изюм Кишмиш, Jacobs Кофе. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Болгарский Перец, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Ашан Рис Длиннозерный, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дядя Ваня Булгур по-Самаркандски, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Schweppes Дерзкий Гранат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Ашан Рис Длиннозерный. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Сезонная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Грейпфрут, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 5%, Пятерочка Грейпфрут. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|