Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1636 kcal
|
Grasa: 57,26g | Prot: 66,87g | Carbh: 213,23g.
Desayuno: Мёд, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода с Лимоном, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Almuerzo: Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Картофель Фри, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Суп-Лапша с Говядиной. Cena: Grow Food Куриный Суп с Рисом. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Кола. más...
|
|
3674 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 5 horas, Cross Training - 5 minutos, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de azizovamavzuna
|