Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1043 kcal
|
Grasa: 56,56g | Prot: 68,80g | Carbh: 54,20g.
Desayuno: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Жареное Яйцо, Окей Груша Конференс, Орехи Кешью, Активиа Активиа Творожная Натуральная. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом". Cena: Морковь, Чеснок, Молодой Зеленый Лук, Большая Кружка Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%. más...
|
|
2030 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|