Diario de joruso62, 19 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2021:
794 kcal Grasa: 21,21g | Prot: 50,96g | Carbh: 97,09g.   Desayuno: Palacio de Oriente Bonito del Norte al Natural, Pan Integral. Almuerzo: Paella. Cena: Mandarinas, Manzana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan de Pueblo, Hacendado Crema de Puerro y Patata. Pasa Bocas / Otros: Café Espresso. más...
2220 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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