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Yeah it’s a gain but I’m back on it and had decided that yesterday
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 37,90g | Prot: 46,21g | Carbh: 194,74g.
Desayuno: Linwoods Milled Organic Flaxseed, Aldi Unsweetened Soya Milk, Dried Cranberries, Alesto Fruity Linseed Mix, Waitrose Love Life Mixed Seeds, Mornflake Organic Oats. Almuerzo: Worldwide Foods Cajun Quinoa. Cena: Pine Nuts (Pignolias), Tesco Chestnut Mushrooms, Onions, Tesco Arborio Risotto Rice, Marigold Nutritional Yeast Flakes. Pasa Bocas / Otros: Aldi Bourbon Cream Biscuits, Hummus, Tea with Milk, Carrots. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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