Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
|
119,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2859 kcal
|
Grasa: 121,34g | Prot: 229,75g | Carbh: 214,52g.
Desayuno: Фундук Фундук, Каждый День Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сельская Новь Яйца Куриные. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Кефир 1%, Магнит Банан, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . Cena: Паштет из Куриной Печени с Овощами по Домашнему, Огурец (без Кожуры), Лента Авокадо, Пятерочка Груша Сезонная , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Красная Цена Кефир 1%, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlkoAngel
|