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hari ini ga olah raga cmn treadmill 10 menit aja
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 35,98g | Prot: 55,51g | Carbh: 183,37g.
Desayuno: Pakcoy, Kering Tempe, Nasi Putih, Telur Ceplok. Cena: Lupis, Yakult Yakult, Es Teh, Tahu Goreng, Pisang Goreng, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de baguscakep
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