Diario de jj.vdhoef, 16 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
109,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2021:
1065 kcal Grasa: 13,59g | Prot: 60,24g | Carbh: 169,30g.   Desayuno: Biofan Ahorn Siroop, AH Blauwe Bessen, AH Haverdrink Ongezoet, Quaker Havermout (40g), Banaan. Almuerzo: AH Gojibes Moerbei en Pitten + Gezoete Cranberry's, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Blauwe Bessen. más...
3105 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,2 kg a la Semana

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