Diario de SaintViper, 19 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
109,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2021:
1584 kcal Grasa: 73,97g | Prot: 74,54g | Carbh: 125,04g.   Desayuno: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Spectrum Chia Seeds, Brown Sugar , Kroger Old Fashioned Oatmeal. Almuerzo: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Butter (Salted) , Rhodes Soft Dinner Rolls, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Cheddar Cheese , Fried Egg. Cena: American Cheese, Egg, Marketside Homestyle Dinner Rolls. Pasa Bocas / Otros: Jameson Irish Whiskey. más...
2674 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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