Diario de 05602982481, 19 abr. 21

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faz mais de 20 dias q ñ min peso , porque todo fds sempre fazia dia do lixo então ganhava tudo q tinha perdido durante a semana, resolvi mudar para segunda minha pesagem e ñ ter pelo menos duas semana sem dia do lixo, vamos ver no q vair dá.

78,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg. Aún para ir: 5,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Aprendi com o pessoal aqui que não podemos fazer "dia do lixo" tem que ser no máximo uma refeição, porque senão realmente, todo o esforço da semana é perdido. Mas força vai conseguir 😊

19 abr. 21 por el miembro: Jessica T P

Eu tento fazer so uma refeição livre , mais não consigo eu sou como um dependente químico.... se der a primeiro gole ñ consegui para...

20 abr. 21 por el miembro: 05602982481


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