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Day 104 • Alhamdulillah berat bada mulai turun lagi di hari ke-8 Puasa. Berat sudah ideal jadi tantangan besar bisa tetap turun sampe goals😂
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 42,05g | Prot: 41,21g | Carbh: 121,99g.
Desayuno: Donat Dilapisi Gula, Tumis Buncis, Tempe Goreng, Pakcoy, Rendang, Nasi Putih. Cena: Cendol, Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Ayam, Yoforia Crunch & Creamy, Hoka Hoka Bento Takoyaki, Kurma. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de adeladinz
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