Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 36,75g | Prot: 76,72g | Carbh: 129,29g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma Integral . Almuerzo: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Camil Feijão Carioca, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Hambúrguer Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Pullman Pão de Forma Integral , Bauducco Biscoito Integral com Cacau, Laranja e Damasco, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . más...
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1899 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tatiane1981
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