Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
|
117,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2847 kcal
|
Grasa: 122,39g | Prot: 139,97g | Carbh: 290,69g.
Desayuno: Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Сыр Стародубский Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Тамле Чак-Чак, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Ватрушка с Творогом, Укроп, Окей Хлеб Ржаной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 20%, Пельмени (Жареные, с Мясом). Cena: Тамле Чак-Чак, Vici Лососевые Порции, SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком, Травяной Чай. Pasa Bocas / Otros: Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Русский Цикорий Цикорий Растворимый. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|