Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1707 kcal
|
Grasa: 58,51g | Prot: 95,92g | Carbh: 206,47g.
Desayuno: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Doppel Herz Омега-3, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Almuerzo: Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Капуста Белокочанная, Курага, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Cena: Капучино, Yami Yami Пюре из Сельдерея, Морковь, Heinz Терияки Соус, Лосось. Pasa Bocas / Otros: Диафит Фито Желе. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iana1234567
|