|
Стоим уже 11 дней. Но дефицит-то никуда не денется!
Сегодня 💯 дней моей диеты 🎉
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1200 kcal
|
Grasa: 47,11g | Prot: 78,88g | Carbh: 118,07g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Prime Star Блинчики с Яблоком, Творожная Запеканка. Almuerzo: Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты, Табрис Индейка Филе на Гриле, Баклажаны Тушеные, Хлеб Черный. Cena: Грецкие Орехи, Mr. Ricco Вишневый Джем, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сдобная Особа Ореховый Пай. Pasa Bocas / Otros: Fruit-Tella Жевательная Конфета. más...
|
|
2296 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 17 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 18 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 25 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Валерия Кукушкина
|