|
Aamulenkin jälkeen
|
80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2276 kcal
|
Grasa: 92,65g | Prot: 97,32g | Carbh: 260,25g.
Desayuno: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola, Kahvi. Almuerzo: Kirsikkatomaatit, Rasvaton Maito, Oivariini Oivariini, Fazer Puikula Pehmeämpi Täysjyvä. Cena: Taateli, Cantaloupemeloni, Rasilainen Hapankaali , Rainbow Aurinkosalaatti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Oliiviöljy, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Vuohenjuusto (Pehmeä), Kotimaista Broilerin Rintaleike Marinoitu. Pasa Bocas / Otros: Fazer Fasupala Pantteri, Rainbow Kermajuusto 17%, Oivariini Oivariini, Fazer Puikula Pehmeämpi Täysjyvä, Omenat, Arla Ingman Luonto+ Mango, Mansikat, Fazer Ruis Real, Kirsikkatomaatit, Oivariini Oivariini, Fazer Ruis Real, Espresso House Mustikkapulla. más...
|
|
2178 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 58 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 2 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritulissu
|