Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2389 kcal
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Grasa: 130,41g | Prot: 77,04g | Carbh: 214,67g.
Desayuno: Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Rinderhackfleisch. Cena: Botato Kartoffel Taschen, Dr. Oetker Die Ofenfrische Pepperoni-Salami. Pasa Bocas / Otros: Choceur Nussknacker Edel-Zartbitterschokolade, Halloren Kugeln Classic , Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Kochen - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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