Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 47,38g | Prot: 87,09g | Carbh: 121,68g.
Desayuno: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Jungle Oats. Almuerzo: Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy, SPAR Choice Butter, Hamburger or Hotdog Rolls . Cena: Greek Salad, Knorr Creamy Honey & Mustard Salad Dressing , Fried Onions, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Baked Potato (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: Jam (All Flavors), SPAR Choice Butter, Woolworths Hot Cross Bun, Coffee with Milk. más...
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2251 kcal
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Ejercicio:
Walking - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Weightogo2023
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