Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 49,76g | Prot: 96,53g | Carbh: 168,38g.
Desayuno: Schär Dunkles Brot mit Sauerteig, Yokebe Yokebe Forte. Almuerzo: Aldi Nuss-Mix, Arla Protein Joghurt Blaubeere, Thermomix Kohlsuppe. Cena: Hartgekochtes Ei, Yokebe Yokebe Forte. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 1 minuto, Ver TV - 2 horas, Quad fahren - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Descansando - 8 horas y 29 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de patch20278
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