Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1393 kcal
|
Grasa: 40,04g | Prot: 59,10g | Carbh: 206,75g.
Desayuno: Birnen, Mischbrot, Marmelade, Frischkäse, Porridge. Almuerzo: Gemüsecurry, Penne. Cena: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Nussschnecke, ESN Eiweißshake, Frischkäse, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Speiseeis, Gut & Günstig Doppelkeks. más...
|
|
2562 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 21 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 8 horas y 2 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 7 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|