Diario de Ziel_2017, 20 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
87 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2021:
1076 kcal Grasa: 35,67g | Prot: 41,64g | Carbh: 153,73g.   Desayuno: Milch 1,5%, Leinsamen, Alnatura Amaranth, Hafer, Seeberger Sonnenblumenkerne, Banane. Almuerzo: Kroketten. Cena: Spiegelei, Rama Cremefine 7%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi. Pasa Bocas / Otros: Möhren. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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