Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 38,77g | Prot: 67,80g | Carbh: 133,76g.
Desayuno: Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Putih Telur Matang, Telur Rebus. Cena: Kering Tempe, Telur Rebus, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Opor Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kolang Kaling, Kolak, Cem-Cem Makaroni Balado, Semangka, Kerupuk Putih. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de penysari
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