Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 52,64g | Prot: 109,25g | Carbh: 175,74g.
Desayuno: Kiwi, Abacaxi, Nespresso Café Expresso, Mimosa Leite Magro. Almuerzo: Bolacha Cookie de Manteiga ou Açucar, Nespresso Café Expresso, Caracóis, Super Bock Mini. Cena: Heineken Cerveja, Mimosa Leite Magro, Azeite Extra-Virgem, Vieiras, Pescanova Miolo de Camarão Grande , Pingo Doce Esparguete Nero. más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de NPeace69
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