Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1341 kcal
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Grasa: 77,07g | Prot: 90,38g | Carbh: 70,02g.
Desayuno: Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Frito. Almuerzo: Carne de Vaca Assada, Pepino (com Casca), Salada Vinagrete, Feijão Carioca. Cena: Queijo Coalho, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Coração de Frango. Pasa Bocas / Otros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido, Pão Integral. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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