Diario de Miller.Teixeira, 20 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2021
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 29 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2021:
839 kcal Grasa: 36,15g | Prot: 31,58g | Carbh: 95,66g.   Desayuno: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Toddy Cookies (6), 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Vivenda do Camarão Batata Chips, Lacta Chocolate Bubbly, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Perdigão Presunto, Nutri Vida Pão Tradicional Integral. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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