Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2014
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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919 kcal
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Grasa: 23,64g | Prot: 39,67g | Carbh: 152,52g.
Desayuno: Suco Detox. Almuerzo: Atum em Óleo (Enlatado), Abacaxi, Sopa de Legumes, Vono Milho com Frango. Cena: Clight Suco, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Melão Amarelo, Bananas, Woohoo Barra de Frutas Light Damasco e Banana, Peras. más...
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2746 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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