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I am seeing results, slow, but I am seeing results!
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86,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 76,72g | Prot: 62,98g | Carbh: 156,92g.
Desayuno: Organic Decaf Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), honey greek yogurt, Half & Half, Stevia, Flaxseed Seeds, Blackberries, All Natural Peanut Butter, Organic Blueberry Fruit Spread, Light Multigrain English Muffin, Stevia. Almuerzo: stevia, stevia, herbal tea, salsa, onion, peppers, egg, flour tortilla. Cena: fish, onion, stevia, carrots, olive oil, lighten up honey mustard, herbal tea, lettuce, greens, Mashed Potato (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: caramel cookie, stevia, herbal tea, edy's frozen yogurt. más...
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3263 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 11 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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