Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1301 kcal
|
Grasa: 32,45g | Prot: 60,93g | Carbh: 196,01g.
Desayuno: Solgar Витамин Е, Фруктоза, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Нерка Слабосоленная Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Almuerzo: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной. Cena: Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий . Pasa Bocas / Otros: Fit Parad Сироп Витаминизированный Малина, Агрокомплекс Кефир 1%, АО Тандер Яблоко, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Danone Творог Мягкий с Инулином, с Льняными Семенами и Злаками, Зефир. más...
|
|
1841 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Яна бармина
|