Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 72,04g | Prot: 116,34g | Carbh: 226,55g.
Desayuno: Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Чай, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Кофе, Семга Слабосоленая, Избенка Масло Топленое, Гарнец Мука Кукурузная, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almuerzo: Травяной Чай, Смесь Сушеных Фруктов, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Травяной Чай, Смесь Сушеных Фруктов, Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Твердый Сыр Пармезан, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Принцесса Ява Чай Каркаде, Вафли венские. más...
|
|
2177 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, виньянса йога - 1 hora, прогулка - 1 hora, подтягивания - 25 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bay-ann
|