Diario de ganachon, 21 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2021:
1627 kcal Grasa: 79,70g | Prot: 71,87g | Carbh: 160,66g.   Desayuno: Framboises, Delisse Yaourt à la Grecque Nature, Muesli Maison, Oranges. Almuerzo: Jus de Citron, Lidl Vinaigre Balsamique , Lidl Huile d'olive Primadonna , Saint Alby Dés de Jambon, Chêne d'Argent Comté, Concombre (Pelé), Tomates, Boulgour (Cuit). Cena: Lidl Pâte Brisée, Grand Frais Thon Albacore Entier au Naturel, Maille Moutarde à l'ancienne, Casino Crème Fraîche Épaisse Légère, Tomates, Oeuf. Pasa Bocas / Otros: Amandes, Beurre, Oeuf, Sucre, Kraft Philadelphia Light Nature, Brun Petit Beurre. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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