Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 44,00g | Prot: 79,03g | Carbh: 174,63g.
Desayuno: Юбилейное Печенье Традиционное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Калужская Зорька Молоко 2,5%, Matti Хлопья 7 Злаков, Меридиан Нерка Слабосоленая. Almuerzo: ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные , Ламбер Сыр Ламбер, Калужская Зорька Молоко 2,5%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Макфа Вермишель Отварная, Петрушка, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Картофель (без Соли, Отварной), Морковь, Лук. Cena: Galbani Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки с Помидорами под Сыром. Pasa Bocas / Otros: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Малина, Клубника, Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Киви, Окей Слива Круглая Синяя, Нектарин. más...
|
|
1530 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 10 minutos, Pesas - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 40 minutos, Amamantar - 15 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valerya.sherbakova
|