Diario de ruslan viana, 21 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2021:
3188 kcal Grasa: 112,78g | Prot: 131,22g | Carbh: 441,47g.   Desayuno: Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela. Almuerzo: Enrolado de Presunto e Queijo, Qualitá Uva sem Semente, Walmart Queijo Mussarela, Itambé Pro Whey Chocolate, Trident Chiclete. Cena: Bolo de Limão, Romanha Mini Pizza. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chamyto, Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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