Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2021
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 50,22g | Prot: 85,11g | Carbh: 154,17g.
Desayuno: Milhafre Leite UHT Magro, Nectarinas, Becel Pro-Activ, Pão de Trigo Integral. Almuerzo: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Carne de Porco. Cena: Sopa de Legumes sem Batata, Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji, Milhafre Leite UHT Magro, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Continente Chocolate para Culinária . más...
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1521 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas y 4 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mara.figueiras
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