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21 abr. 21
Diario de DarkKnight73, 21 abr. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
122,0 kg
Disminuído hasta ahora:
14,1 kg
.
Aún para ir:
13,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 abril 2021:
2357 kcal
Grasa: 130,58g | Prot: 122,89g | Carbh: 173,58g.
Desayuno:
Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Coffee with Cream.
Cena:
Poppers Stuffed Jalapenos, Burger King Whopper.
Pasa Bocas / Otros:
Coffee, Coffee with Cream, Six Star Pre-Workout Ignition, QuestBar Birthday Cake Protein Bar.
más...
1236 kcal
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Samsung Health - 23 horas.
más...
Perdiendo 11,1 kg a la Semana
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thanks for all the support. 😀
22 abr. 21 por el miembro:
DarkKnight73
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