Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2159 kcal
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Grasa: 96,04g | Prot: 134,69g | Carbh: 199,88g.
Desayuno: Dux Whey Protein Isolado. Almuerzo: Almanara Couscous Marroquino, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Palmito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Swift Camarão Empanado. Pasa Bocas / Otros: Frooty Açaí , Linea Chocolate Branco Zero Açúcar (30g), Chocolate, Piracanjuba Leite Integral. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eduardo@chacon
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