Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2021
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 57,53g | Prot: 55,71g | Carbh: 203,64g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Vegetable Stew (without Meat), Kobe Tepung Bumbu, Nasi Putih, Date, Fried Tofu , Egg. Cena: Campina Es Krim Hula Hula Tape Ketan Hitam, Tempeh (Cooked) , Fried Tofu , Healthi Ayam Suwir, Bakwan, Lontong Sayur, Kartika Sari Pisang Bolen, SariWangi Teh Manis. Pasa Bocas / Otros: ABC Sari Kacang Hijau, Kacang Ayam Krupuk Bawang, Kopi Luwak White Koffie. más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de smariamulfa
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